Ditulis dan ditinjau secara medis oleh Dr. Kamen Ng. Ditinjau terakhir 2026-11-11. Waktu baca 18 menit
Oleh Dr. Kamen Ng · Kepala Kedokteran Estetika, AOKLINIK
Dua pasien menanyakan hal yang sama kepada saya, tetapi dari arah yang berlawanan. Yang satu ingin tahu apakah merek yang saya pakai adalah yang terbaik. Yang lain ingin tahu berapa unit yang bisa ia dapat dengan uangnya.
Keduanya telah diarahkan pada variabel yang keliru, dan artikel ini sebagian besar tentang mengapa.
Satu catatan soal istilah lebih dulu. "Botox" adalah nama merek yang terlanjur menjadi sebutan untuk seluruh kategori ini, seperti orang menyebut Panadol. Ada beberapa produk toksin botulinum, produk-produk itu memang berbeda satu sama lain, dan perbedaannya penting justru dengan cara yang disembunyikan oleh sebutan umum tadi. Jadi saya akan menyebutnya toksin botulinum sepanjang artikel ini.
Apa yang sebenarnya terjadi
Saraf memberi tahu otot untuk berkontraksi dengan melepaskan sebuah pembawa pesan kimia, asetilkolin, melintasi celah antara ujung saraf dan otot. Toksin botulinum tipe A memblokir pelepasan itu. Otot tidak menerima perintah, sehingga tidak berkontraksi.
Tiga hal mengikuti dari satu mekanisme ini, dan memahaminya sudah memberi tahu Anda hampir seluruh kemampuan dan keterbatasan perawatan ini.
Sifatnya sementara. Ujung saraf pulih dan membentuk sambungan baru, itulah sebabnya efeknya memudar dalam hitungan bulan, bukan permanen.
Sifatnya lokal. Ia bekerja pada otot yang dijangkaunya. Karena itu presisi adalah segalanya, dan efek yang tidak diinginkan hampir selalu merupakan soal produk yang mencapai otot yang tidak Anda maksudkan.
Ia hanya bekerja pada otot. Jika keluhan Anda tidak disebabkan oleh aktivitas otot, ini perawatan yang keliru, dan banyak kekecewaan pasien berasal dari ketidakcocokan itu.
Apa yang bisa ditanganinya, dan apa yang tidak
Garis akibat gerakan
Garis glabela di antara alis, garis dahi, dan garis di sudut luar mata. Ini penggunaan utamanya dan di sinilah tingkat kepuasan paling tinggi.
Perbedaan yang penting adalah antara garis yang muncul saat Anda bergerak dan garis yang tetap ada saat wajah Anda benar-benar diam. Garis gerakan memberi respons baik. Garis yang sudah terpahat pada kulit dalam keadaan diam adalah masalah kulit sebesar ia masalah otot, dan toksin akan melembutkannya, bukan menghilangkannya. Menangani garis gerakan sebelum ia terpahat adalah argumen pencegahan yang sesungguhnya untuk memulai lebih awal, dan itu satu-satunya argumen yang saya anggap meyakinkan.
Posisi dan bentuk
Inilah bagian yang paling tidak diketahui pasien, dan sering kali dari sinilah perubahan terbesar datang.
Posisi alis, dengan melemahkan otot yang menarik alis ke bawah sehingga otot pengangkat Anda sendiri menaikkannya. Saya sudah menulis tentang pendekatan itu secara rinci dalam artikel mengenai AO Crown Lift.
Sudut mulut yang turun, dengan menangani otot yang menariknya ke bawah. Dagu yang berlekuk dan mengerut. Senyum yang memperlihatkan gusi. Bibir atas yang sedikit terlipat ke luar. Pita leher, dan ketegasan garis rahang ketika otot leher menarik melawannya.
Tidak satu pun dari ini adalah perawatan kerutan. Semuanya adalah perubahan pada cara wajah duduk dan bergerak, dan sering kali itulah yang sebenarnya dimaksud pasien ketika mereka bilang terlihat lelah atau terlihat galak.
Volume otot
Otot rahang bisa dikecilkan dengan perawatan berulang, yang menyempitkan wajah bagian bawah pada pasien yang lebarnya bersumber dari otot dan bukan dari tulang. Ia juga membantu kebiasaan mengatupkan dan menggertakkan gigi, sehingga sebagian pasien datang karena satu alasan dan bertahan karena alasan lain.
Perbedaannya penting: jika wajah bawah Anda lebar karena tulang, ini tidak akan mengubahnya, dan hal itu ditentukan lewat pemeriksaan, bukan lewat apa yang Anda baca.
Keringat
Keringat berlebih di ketiak memberi respons yang baik dan efeknya bertahan lebih lama dibanding pada otot wajah. Di iklim kita, ini salah satu perawatan yang paling disyukuri pasien, dan ini indikasi medis yang sesungguhnya, bukan kosmetik.
Apa yang tidak bisa dilakukannya
Ia tidak menggantikan volume yang hilang. Ia tidak mengencangkan kulit kendur, bahkan pada wajah dengan kekenduran yang nyata ia bisa membuat kesan berat jadi lebih kentara. Ia tidak berbuat apa pun untuk pigmentasi, tekstur, pori atau jaringan parut. Ia tidak akan mengangkat wajah yang turun karena kehilangan dukungan struktural.
Jika ada yang menawarkan Anda toksin untuk salah satu dari itu, mereka entah salah memahami masalah Anda atau sedang menjual perawatan yang kebetulan mereka punya.
Apakah semua toksin botulinum sama?
Tidak, dan perbedaannya nyata. Berikut tiga produk yang paling mapan, dengan nama nonproprietarinya.
| Nama nonproprietari | Protein kompleks | Ukuran molekul | Penyimpanan sebelum dipakai |
|---|---|---|---|
| onabotulinumtoxinA | Ada | Kompleks 900 kDa | Didinginkan |
| abobotulinumtoxinA | Ada | Campuran, lazim disebut sekitar 300 kDa | Didinginkan |
| incobotulinumtoxinA | Tidak ada | Hanya neurotoksin 150 kDa | Suhu ruang |
Ada pula beberapa produk yang lebih baru, termasuk formulasi yang dirancang untuk durasi lebih panjang dan sediaan cair yang tidak perlu dilarutkan ulang. Prinsip di bawah ini berlaku untuk semuanya.
Hal terpenting yang perlu diketahui
Satu unit produk yang satu bukan satu unit produk yang lain. Unit didefinisikan oleh uji laboratorium masing-masing produsen, artinya unit adalah ukuran milik mereka sendiri dan perbandingan potensi secara langsung antarproduk tidaklah sahih.
Dalam praktik, kira-kira dua sampai tiga unit abobotulinumtoxinA setara dengan satu unit onabotulinumtoxinA, sering dikutip sekitar 1 banding 2,5, sementara onabotulinumtoxinA dan incobotulinumtoxinA umumnya dipakai pada kisaran 1 banding 1. Rasio itu adalah perkiraan yang ditarik dari studi pembanding, bukan kesetaraan resmi, dan tidak ada produsen yang mengesahkan konversi apa pun.
Jadi "50 unit" adalah jumlah yang tidak bermakna kecuali Anda tahu produknya yang mana. Ini penting secara komersial, karena pasien membandingkan klinik berdasarkan unit. Klinik yang menyebut banyak unit dari satu produk bisa jadi memberi Anda efek nyata yang lebih sedikit dibanding klinik yang menyebut lebih sedikit unit dari produk lain dengan harga lebih tinggi, sambil terkesan lebih murah hati.
Jika Anda membandingkan penawaran, tanyakan produk yang mana dan berapa unit dari produk itu. Selain itu, Anda sedang membandingkan dua mata uang berbeda tanpa kurs.
Apa arti "sangat murni"
Ini perbedaan farmasi yang sungguh ada, dan sekaligus sebuah frasa pemasaran, jadi izinkan saya memisahkan keduanya.
Sisi ilmiahnya
Toksin botulinum terbentuk secara alami sebagai sebuah kompleks. Neurotoksin aktifnya, sekitar 150 kDa, hadir terikat dengan protein pendamping yang tidak punya efek terapeutik sendiri. Sebagian besar produk dipasok sebagai kompleks itu. Satu produk diproduksi dengan protein pendamping tersebut dihilangkan, menyisakan neurotoksin aktif saja.
Argumen untuk menghilangkannya berkaitan dengan imunogenisitas. Protein yang dimasukkan ke dalam tubuh dapat memicu respons imun, dan jika sistem imun Anda menghasilkan antibodi penetral terhadap neurotoksin itu, perawatan berhenti bekerja. Itu disebut non-respons sekunder.
Argumen itu punya dukungan yang masuk akal. Pada studi hewan, sediaan bebas kompleks tidak menghasilkan antibodi penetral setelah penyuntikan berulang sementara produk berkompleks menghasilkannya, dan salah satu protein pendamping tampaknya bertindak sebagai adjuvan, artinya ia memperkuat respons imun terhadap apa pun yang menyertainya.
Pada pasien, antibodi penetral dengan penggunaan jangka panjang produk berkompleks dilaporkan sekitar 0,3 sampai 6 persen, bervariasi cukup besar menurut indikasi dan dosis. Dalam satu seri prospektif pasien distonia servikal yang dialihkan ke produk bebas kompleks dan diikuti selama empat tahun, titer antibodi tidak naik, turun di bawah nilai awal pada sebagian besar dari mereka, dan mayoritas menjadi seronegatif.
Sekarang bagian yang jujur
Angka antibodi itu terutama berasal dari kedokteran terapeutik, bukan estetika. Kondisi seperti distonia servikal dan spastisitas ditangani dengan dosis berkali lipat lebih besar daripada apa pun yang dipakai di wajah, dan pembentukan antibodi mengikuti dosis. Pada dosis estetika, masalah ini jarang.
Makna klinisnya dalam estetika belum mapan. Tinjauan utama yang saya rujuk menyatakan dengan jelas bahwa kebutuhan definitif akan ketiadaan protein ini, baik dalam penggunaan terapeutik maupun estetika, belum dibuktikan. Tinjauan itu mengangkat kemungkinan yang wajar bahwa hal ini bisa lebih berarti bagi seseorang yang dirawat sering selama berpuluh tahun, dan itu adalah hipotesis tentang masa depan, bukan temuan saat ini.
Dan tinjauan utama yang mengajukan argumen kemurnian itu ditulis oleh kepala riset toksin botulinum di perusahaan yang memproduksi produk bebas kompleks tersebut. Ilmu di dalamnya kokoh dan saya memang menggunakannya. Anda tetap sebaiknya tahu siapa penulisnya, dan saya lebih memilih memberi tahu Anda daripada Anda menemukannya sendiri nanti.
Saya juga perlu mengungkapkan bahwa saya pernah mengikuti pelatihan yang diselenggarakan produsen tersebut, seperti kebanyakan dokter penyuntik seangkatan saya. Hal itu tidak menentukan apa yang saya pakai, dan Anda berhak mengetahuinya.
Apa yang saya ambil dari semua ini
Dua hal, dan yang kedua lebih berguna daripada yang pertama.
Argumen kemurnian itu masuk akal, koheren secara mekanisme, didukung praklinis, dan belum terbukti pada titik yang paling penting bagi Anda. Ia satu faktor yang wajar di antara beberapa faktor, bukan alasan untuk menolak produk lain, yang semuanya efektif dan terkarakterisasi dengan baik.
Kesimpulan yang benar-benar berguna adalah kesimpulan yang disetujui kedua pihak dalam perdebatan ini, dan ia nasihat yang sama apa pun produk yang Anda pakai: dosis efektif terendah, pada interval terpanjang yang bisa Anda terima. Itulah rekomendasi dalam literatur kemurnian itu sendiri. Dan itu pula, entah kebetulan atau tidak, persis yang menghasilkan tampilan alami.
Ada satu poin praktis yang layak ditambahkan untuk Malaysia. Produk bebas kompleks itu stabil pada suhu ruang sebelum dilarutkan ulang dan tidak memerlukan pendinginan. Di iklim panas, dengan kemungkinan gangguan listrik, produk yang potensinya tidak bergantung pada rantai dingin yang tak terputus memang punya nilai lebih yang nyata. Itu argumen logistik, bukan argumen klinis, dan itu bukan hal sepele.
Cara memilih, secara jujur
Pasien mengharapkan saya menyebut pemenang. Jawaban jujurnya kurang memuaskan dan lebih penting.
Penyuntiknya lebih menentukan daripada produknya. Semua produk yang mapan itu bekerja. Tidak satu pun dari mereka memutuskan ke mana jarum masuk, sedalam apa, dalam pola apa, pada dosis berapa, atau apakah otot yang ditangani itu memang otot yang menyebabkan masalah Anda. Keputusan itulah yang menghasilkan hampir seluruh perbedaan antara hasil yang baik dan yang buruk, dan tidak ada produk yang menutupi kekeliruan di situ.
Saya bisa menghasilkan hasil yang buruk dengan produk mana pun dalam daftar ini. Saya tidak bisa menghasilkan hasil yang baik dengan produk yang dipilih dengan tepat tetapi penilaian yang buruk atas anatomi Anda.
Yang layak ditanyakan, berurutan:
Apakah ini fasilitas medis berizin, dan apakah orang yang menyuntik saya seorang praktisi medis terdaftar? Produk mana yang dipakai, sebutkan namanya, dan apakah terdaftar untuk digunakan di Malaysia? Berapa unit dari produk itu, dan mengapa angka itu untuk saya? Siapa yang saya hubungi jika ada yang tidak beres, dan apakah saya akan ditinjau kembali?
Yang tidak layak ditanyakan: merek mana yang terbaik. Jika argumen utama sebuah klinik adalah mereknya dan bukan penilaian mereka atas wajah Anda, Anda sudah mempelajari sesuatu tentang klinik itu.
Apakah lebih banyak unit lebih baik?
Tidak, dan inilah keyakinan yang paling banyak menghabiskan waktu saya untuk meluruskannya.
Dosis menentukan seberapa lemah sebuah otot menjadi dan, dalam batas tertentu, seberapa lama efeknya bertahan. Di bawah dosis efektif Anda mendapat hasil yang kurang. Di atasnya, inilah yang sebenarnya Anda beli.
Hilangnya ekspresi. Tujuannya adalah otot yang lebih lemah, bukan otot yang tidak ada. Melewati dosis tertentu, otot itu berhenti ikut serta dalam wajah Anda, dan itulah tampilan kaku yang orang kenali. Itu bukan perawatan yang berbeda dari hasil yang alami. Itu perawatan yang sama, dengan dosis berlebih.
Alis yang berat. Menangani dahi secara berlebihan melemahkan satu-satunya otot yang menahan alis Anda tetap naik. Pasien menyebutnya rasa berat, dan itulah jalan paling umum menuju wajah bagian atas yang justru terlihat lebih buruk sesudah perawatan daripada sebelumnya.
Kompensasi. Matikan satu otot sepenuhnya dan otot di sekitarnya mengambil alih ekspresinya, kadang memunculkan garis baru di tempat baru. Wajah akan menemukan jalannya.
Tidak ada tambahan durasi yang sebanding. Anda tidak mendapat dua kali lipat bulan untuk dua kali lipat dosis.
Dan beban protein kumulatif yang lebih besar selama bertahun-tahun, yang merupakan satu-satunya argumen dari literatur imunogenisitas yang berlaku langsung pada Anda, apa pun produk yang Anda pakai. Dosis lebih tinggi, lebih sering, selama berpuluh tahun, itulah pola yang memikul risiko apa pun yang ada.
Dosis yang benar adalah yang terkecil yang mencapai tujuannya, dan itu bukan angka yang bisa saya terbitkan, karena bergantung pada otot yang mana, sekuat apa ia, apa yang ingin Anda pertahankan, dan produk apa. Pria umumnya membutuhkan lebih banyak daripada wanita untuk efek yang sama karena ototnya lebih besar, dan saya telah membahasnya dalam artikel tentang perawatan untuk pria.
Untuk pasien pertama kali saya sengaja memberi dosis rendah dan meninjau pada dua minggu. Menambah itu mudah. Menunggu dosis berlebih memudar berarti tiga atau empat bulan terlihat seperti orang lain, dan permintaan maaf sebanyak apa pun tidak memperpendeknya.
Satu hal tentang obat resep, karena ini penting di sini
Toksin botulinum adalah obat resep. Ia harus dinilai, diresepkan dan diberikan oleh praktisi medis terdaftar, di fasilitas kesehatan berizin, menggunakan produk yang terdaftar untuk digunakan di Malaysia.
Ini bukan formalitas, dan pasar lokal membuatnya bergigi.
Produk tidak terdaftar adalah masalah yang nyata. Toksin yang masuk di luar sistem pendaftaran, tanpa rantai dingin yang terverifikasi dan tanpa distributor lokal yang bisa dimintai tanggung jawab, memang beredar. Anda tidak bisa mengenalinya dengan melihat vialnya, dan harganya biasanya petunjuknya.
Penyuntik nonmedis adalah masalah yang nyata. Ini obat resep yang disuntikkan berdekatan dengan mata, ke dalam otot yang fungsinya masih Anda butuhkan. Orang yang pantas melakukannya adalah dokter terdaftar yang menilai Anda lebih dulu.
Harga yang sangat murah adalah informasi. Produk itu punya biaya dasar. Harga jauh di bawahnya berarti ada produk yang perlu Anda tanyakan, pengenceran yang perlu Anda tanyakan, atau penyuntik yang perlu Anda tanyakan. Kami menerbitkan harga kami secara terbuka agar Anda punya pembanding.
Versi singkat
Toksin botulinum memblokir sinyal dari saraf ke otot. Karena itu ia menangani hal-hal yang disebabkan gerakan otot: garis ekspresi, volume otot, posisi dan perilaku fitur wajah, serta keringat. Ia tidak menggantikan volume, tidak mengencangkan kulit, dan tidak memperbaiki pigmen atau tekstur.
Produk-produknya memang berbeda dan satu unit yang satu bukan satu unit yang lain, karena unit adalah ukuran masing-masing produsen. Membandingkan klinik berdasarkan jumlah unit tanpa menyebut produknya sama dengan tidak membandingkan apa pun.
Sangat murni berarti protein pendampingnya telah dihilangkan, menyisakan neurotoksin aktif. Argumen imunogenisitas untuk itu kokoh secara mekanisme dan didukung praklinis, makna klinisnya pada dosis estetika belum terbukti, dan tinjauan utama yang mengajukannya ditulis oleh karyawan produsen yang bersangkutan.
Lebih banyak unit bukan berarti lebih baik. Melewati dosis efektif, yang Anda beli adalah hilangnya ekspresi, alis yang lebih berat, kompensasi oleh otot di sekitarnya, tidak ada tambahan durasi yang sebanding, dan beban kumulatif yang lebih besar selama bertahun-tahun.
Penyuntiknya lebih menentukan daripada produknya, dan nasihat yang muncul dari setiap sisi perdebatan kemurnian ini sama: dosis efektif terendah, pada interval terpanjang yang bisa Anda terima.
Ia obat resep. Tempatnya di fasilitas berizin, diberikan oleh dokter terdaftar, menggunakan produk yang terdaftar untuk digunakan di Malaysia. Harga jauh di bawah pasar adalah informasi, bukan penawaran.
Buat janji konsultasi
Jika Anda tidak yakin apakah yang mengganggu Anda memang disebabkan gerakan otot, itulah pertanyaan paling berguna untuk dibawa. Cukup banyak pasien yang meminta suntikan anti-kerut sebenarnya membutuhkan hal lain, dan sebagian tidak membutuhkan apa pun.
Buat janji konsultasi dengan Dr. Kamen Ng di AOKLINIK Penang.
Referensi
- Pharmaceutical, biological, and clinical properties of botulinum neurotoxin type A products. Drugs in R&D. 2014 link.springer.com
- Clinical relevance of botulinum toxin immunogenicity link.springer.com
- Immunogenicity of botulinum toxin type A in different clinical and cosmetic treatment: a literature review pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Cross-induction of anti-complexing antibodies in patients treated with botulinum toxin formulations containing complexing proteins. Toxins mdpi.com
- IncobotulinumtoxinA: a highly purified and precisely manufactured botulinum neurotoxin type A. Journal of Drugs in Dermatology jddonline.com
- Applied anatomy for botulinum toxin injection in cosmetic interventions. Current Otorhinolaryngology Reports. 2020 link.springer.com
Pertanyaan umum
Tidak, jika dosis dan penempatannya tepat, dan itu syarat yang jujur, bukan sebuah jaminan. Tampilan kaku bukanlah yang dilakukan perawatan ini. Itu yang dilakukan oleh terlalu banyak dari perawatan ini. Jika Anda bilang kepada saya saat konsultasi bahwa terlihat tidak dirawat lebih penting bagi Anda daripada kehalusan maksimal, itu mengubah dosisnya, jadi tolong sampaikan.
Umum dan ringan: memar kecil, sakit kepala selama satu dua hari, nyeri di titik suntikan. Yang perlu dipahami dengan benar: kelopak mata atas yang turun, terjadi bila produk mencapai otot yang menahan kelopak itu, dan ia pulih seiring memudarnya efek tetapi bisa butuh berminggu hingga berbulan. Alis yang berat atau turun karena dahi ditangani berlebihan. Asimetri, yang biasanya bisa dikoreksi saat peninjauan. Alis yang melengkung ganjil bila bagian luar otot dahi dibiarkan sementara bagian tengahnya dilemahkan. Mata kering atau mudah teriritasi, dan kelopak yang tidak menutup sempurna, pada perawatan di sekitar mata. Tidak umum: perawatan yang tidak bekerja, termasuk melalui pembentukan antibodi pada penggunaan jangka panjang. Jarang: efek menyebar ke luar tempat suntikan sehingga menyulitkan menelan atau bernapas, yang dikaitkan dengan dosis terapeutik tinggi dan bukan dosis estetika, tetapi itulah alasan ini obat resep yang diberikan oleh dokter. Artikel komplikasi kami membahas penanganannya lebih rinci.
Siapa pun yang hamil atau menyusui. Siapa pun dengan kondisi neuromuskular seperti miastenia gravis, sindrom Lambert-Eaton atau penyakit neuron motorik. Siapa pun dengan infeksi di tempat suntikan, atau hipersensitivitas yang diketahui. Antibiotik tertentu berinteraksi dengannya. Ada juga pasien yang saya tolak atas alasan estetika dan bukan medis, biasanya karena yang mereka minta tidak akan cocok untuk mereka. Sampaikan riwayat medis dan daftar obat Anda selengkapnya, termasuk suplemen. Itu mengubah keputusan.
Awitannya lazimnya beberapa hari, dengan efek penuh sekitar dua minggu, itulah sebabnya saya meninjau pada waktu itu dan bukan lebih awal. Pada otot wajah, durasinya lazim tiga sampai empat bulan, bervariasi menurut area, dosis, produk dan individu. Otot rahang dan keringat ketiak keduanya cenderung bertahan lebih lama. Tidak ada yang bisa memberi tahu angka Anda sebelumnya, dan siapa pun yang melakukannya sedang menebak.
Bagi kebanyakan orang, tidak. Sebagian kecil membentuk antibodi yang menetralkannya, yang lebih mungkin terjadi pada dosis lebih tinggi yang diberikan lebih sering, dan karena itu lebih merupakan ciri kedokteran terapeutik daripada estetika. Cara mengurangi risiko itu sama dengan semua nasihat lain di sini: dosis efektif terendah, pada interval terpanjang yang bisa Anda terima.
Ia telah dipakai secara klinis selama berpuluh tahun pada berbagai kondisi, termasuk pada dosis jauh di atas apa pun yang bersifat kosmetik, dan catatan keamanan jangka panjangnya menenangkan. Yang akan saya awasi selama berpuluh tahun bukanlah keamanan melainkan pergeseran: kenaikan perlahan pada dosis dan frekuensi yang tidak pernah ditinjau ulang oleh siapa pun. Itu kebiasaan, bukan bahaya, dan itu bisa dihindari.
Tidak. Jika Anda berhenti, otot pulih dan wajah Anda kembali ke perjalanan alaminya. Ia tidak menjadi lebih buruk daripada seharusnya. Perawatan berulang pada otot rahang memang mengurangi volumenya seiring waktu, dan itu efek yang memang dituju di sana, bukan efek samping.
Ia akan memudar, dan itulah keunggulan sejati perawatan ini dibanding apa pun yang tidak bisa dibalik. Jika masalahnya terlalu sedikit, saya bisa menambah saat peninjauan. Jika terlalu banyak, kita menunggu, dan saya akan jujur memberi tahu berapa lama. Saya lebih memilih percakapan itu setelah memberi Anda terlalu sedikit daripada terlalu banyak, dan itulah sebabnya saya memberi dosis konservatif pada kali pertama.
Sering kali bisa, dan urutannya adalah keputusan klinis, bukan keputusan kepraktisan. Yang tidak akan saya lakukan adalah menggabungkan semuanya pada kunjungan pertama, karena jika ada yang perlu disesuaikan saya ingin tahu hal mana yang menyebabkannya.
Anjuran baku adalah tetap tegak selama beberapa jam, hindari menggosok atau memijat area yang dirawat pada hari itu, dan tunda olahraga berat, sauna dan yoga panas sampai keesokan harinya. Alkohol dan suplemen pengencer darah meningkatkan memar bila dikonsumsi sebelumnya.